猪心可补虚，安神定惊，养心补血，莲子可清心醒脾，养心安神、健脾补胃、滋补元气。 

食材：

 莲子60g，猪心1个。 

制作过程：

 1.猪心、莲子洗净，一起放入砂锅中。 2.加适量水炖一个小时左右，放入盐巴调味即可。 3.食用时可将猪心切块。