·玉竹炒藕片

莲藕健脾开胃、益血生肌、止泻；玉竹养阴润燥、生津止渴，两者同烹，适用于各型糖尿病孕妇常食。 食材： ...

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·芹菜拌海米

芹菜平肝降压作用，对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 食材： 水芹菜、虾仁、五花肉、猪里脊肉、...

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·竹笋汤

竹笋具有清热消痰、利眼爽胃、消温益气的功效，而且所含的纤维能消除便秘。 食材： 竹笋、鲜香菇、胡萝卜...

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·魔芋玉米

近年来的研究证明，魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病人的血糖有较好的效果，是糖尿病病人和体胖减肥者的理想食品。&nbs...

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·清蒸扁鱼

这道菜含有丰富的蛋白质和卵磷脂，而且脂肪含量低，做法简单，适合孕妇食用。 食材： 扁鱼、油、盐、葱、...

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·海米冬瓜

 冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效；海米是钙的较好来源。 食材：&n...

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·苦瓜牛肉

 苦瓜有很好的降糖作用，同时富含丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病患者食用。 食材： ...

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·荞麦面

荞麦具有降低血脂和血清胆固醇的功效，对糖尿病妈妈来讲非常适合。 食材： 荞麦面粉80g、面粉150g...

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·鲜味海带汤

海带里面含有丰富的碘，以及多种人体所需的矿物质元素，有助于提升免疫力、补钙。 食材： 海带结20克、...

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·菌香杂粮糊

此豆浆益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 食材...

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·宝宝长牙，家长易陷入的几大误区！

1.母乳宝宝长牙，若咬伤妈妈，就该戒奶了 其实，宝宝长牙后，他们会学习用含乳的方式吸奶，这样就不会咬伤妈妈。如...

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·陪伴是最美的爱

 本季第一集中有个独具匠心的环节，就是密室相处一小时。密室很狭小布置也很简陋，没有任何玩具，节目组的意图很明显...

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·你的“底线教育”缺失了吗？

第4期在一片“停止冷漠”的呼声中，佛山2岁的“小悦悦”离开了这个&ldq...

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·孕妈选购衣服的技巧

1、孕妇装的面料 孕妇装最好选择纯棉或麻等天然面料，因为怀孕期间孕妇的皮肤会变得敏感且易出汗。这些面料透气性好...

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·夏日孕妇运动注意事项

孕妇运动要不紧不慢 对于孕妇来说，如果要在孕期的3个月到28周前选择运动，也要注意运动的类型。崔护士长建议孕妇...

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